PSYCHOTERAPIA WARSZAWA
Marcin Łazarski
W moim gabinecie w sercu warszawskiego Żoliborza znajdziesz profesjonalne wsparcie i bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Pomagam zrozumieć źródło trudności i odnaleźć drogę do wewnętrznej równowagi oraz satysfakcjonującego życia.
PSYCHOTERAPIA WARSZAWA
Marcin Łazarski
W moim gabinecie w sercu warszawskiego Żoliborza znajdziesz profesjonalne wsparcie i bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Pomagam zrozumieć źródło trudności i odnaleźć drogę do wewnętrznej równowagi oraz satysfakcjonującego życia.
3 nurty integracyjne
Nurt poznawczo - behawioralny
W tym podejściu skupiamy się na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślenia oraz zachowań, które są źródłem trudności, ucząc się praktycznych narzędzi do radzenia sobie z problemami tu i teraz.
Nurt
systemowy
Terapia systemowa postrzega Cię jako część większej całości – rodziny i otoczenia – analizując wzajemne relacje i schematy komunikacji, aby znaleźć źródło problemu i wprowadzić harmonijną zmianę w całym systemie.
Nurt
psychodynamiczny
Terapia w tym nurcie koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych wzorców i doświadczeń z przeszłości, aby zrozumieć, jak wpływają one na Twoje obecne emocje, relacje i decyzje życiowe.
O mnie
Jak pracuję? Moje podejście do terapii
W mojej pracy opieram się na podejściu relacyjnym związanym ze zrozumieniem, zaufaniem i bliskością. Solidna relacja jest narzędziem mojej pracy. Dobieram odpowiedni warsztat wiedzy i moich umiejętności, aby dostosować sposób pracy do problemu. Modelem mojej pracy jest praca łącząca 3 nurty integracyjne: poznawczo-behawioralny, systemowy i psychodynamiczny. Stawiam na jasną komunikację i zorientowanie na cel.
OBSZARY PRACY
Wsparcie dopasowane do każdego etapu życia
Rozumiem, że wyzwania, z którymi się mierzymy, zmieniają się wraz z wiekiem. Dlatego w mojej praktyce terapeutycznej stosuję indywidualne podejście, dostosowane do specyfiki okresu rozwojowego – od problemów dzieciństwa, przez burzliwy czas dorastania, aż po złożoność dorosłego życia. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni i dostarczenie skutecznych narzędzi, które pomogą odzyskać równowagę i satysfakcję na każdym etapie.
Praca z dziećmi
Poprzez zabawę i rozmowę tworzę bezpieczną przestrzeń, w której dziecko może wyrazić swoje emocje i lęki. Pomagam małym pacjentom radzić sobie z trudnościami w szkole, w domu i w relacjach z rówieśnikami.
Praca z młodzieżą
Okres dorastania to czas intensywnych zmian i poszukiwania tożsamości. Wspieram nastolatków w budowaniu poczucia własnej wartości, radzeniu sobie z presją i stresem oraz w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących ich przyszłości.
Praca z dorosłymi
Towarzyszę dorosłym w mierzeniu się ze złożonymi wyzwaniami życia – w relacjach, pracy zawodowej czy w momentach kryzysu. Wspólnie pracujemy nad głębszym zrozumieniem siebie, poprawą jakości życia i realizacją osobistych celów.
Terapia par
W bezpiecznej, życzliwej przestrzeni uczymy się lepiej komunikować, rozumieć swoje potrzeby oraz dostrzegać perspektywę partnera. Wspólnie odkrywamy, co podtrzymuje konflikt, a co wzmacnia bliskość — tak, aby odbudować jakość relacji i tworzyć związek oparty na wzajemnym szacunku, zaufaniu i emocjonalnej więzi.
WYKSZTAŁCENIE
Kwalifikacje i doświadczenie, na których możesz polegać
Ukończyłem 4-letnie szkolenie poznawczo-behawioralne w szkole psychoterapii CBT EDU, rekomendowane przez PTTPB, ukończyłem również 4-letnią szkołę psychoterapii systemowej OPS w Krakowie, rekomendowaną przez PTP. Odbywam 2-letni kurs Szkoły Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej organizowanej przez Laboratorium Psychoedukacji. Odbywam kursy z mentalizacji i z podejścia ISTDP. Moje doświadczenie zawodowe skupia się na pracy z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Pracowałem jako psychoterapeuta w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii i Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży oraz Klinice Psychiatrii Wieku Rozwojowego na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Przez kilka lat byłem koordynatorem zespołu psychoterapeutów I poziomu dla Dzieci i Młodzieży. Pracowałem w licznych instytucjach: Poradnie Zdrowia Psychicznego dla dorosłych, Oddział dla osób z zaburzeniami osobowości Szpitala Wolskiego.
O mnie w mediach:
KONTAKT
Umów się na spotkanie w gabinecie na Żoliborzu
Mój gabinet psychoterapii mieści się w dogodnej lokalizacji na warszawskim Żoliborzu. Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego, aby umówić termin pierwszej konsultacji. Na wszystkie wiadomości odpowiadam osobiście, zachowując pełną poufność.
Zadzwoń
Napisz
Rezerwuj online
BLOG
Artykuły i refleksje z gabinetu psychoterapeuty
Zapraszam do lektury artykułów, w których dzielę się wiedzą, doświadczeniem i refleksjami z mojej codziennej praktyki. Poruszam tematy związane z mechanizmami ludzkiej psychiki, budowaniem satysfakcjonujących relacji i skutecznymi sposobami radzenia sobie z trudnościami. Mam nadzieję, że znajdziesz tu wartościowe inspiracje i praktyczne wskazówki do pracy nad sobą.
Terapia indywidualna na warszawskim Żoliborzu – z jakimi problemami zgłaszają się pacjenci?
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii często nie należy do najłatwiejszych. Wiele osób zwleka miesiącami, a nawet latami, zastanawiając się: „Czy mój problem jest na tyle poważny, by iść do specjalisty?”, „Czy inni mają gorzej?”, „A może po prostu przesadzam?”.
Prawda jest jednak taka, że każdy problem, który odbiera Ci poczucie spokoju, utrudnia codzienne funkcjonowanie lub sprawia, że czujesz się nieszczęśliwy, jest wystarczającym powodem, by poszukać wsparcia. Pracując jako psychoterapeuta w Warszawie, spotykam się z szerokim spektrum trudności. Z czym najczęściej zgłaszają się do mnie pacjenci?
Objawy depresji i obniżony nastrój – jak psychoterapia pomaga odzyskać równowagę?
Każdy z nas doświadcza w życiu gorszych dni. Smutek, zmęczenie czy chwilowy brak motywacji to naturalne reakcje na stres, przepracowanie lub trudne wydarzenia. Co jednak w sytuacji, gdy ten stan nie mija, a każdy kolejny dzień przypomina wspinaczkę pod stromą górę z ogromnym ciężarem na plecach?
Wielu pacjentów trafiających do mojego gabinetu opisuje depresję nie tyle jako sam smutek, co raczej jako dojmującą pustkę, utratę sensu i całkowity brak energii. Kiedy warto rozważyć profesjonalną pomoc psychologiczną i jak rozpoznać, że to, z czym się zmagasz, to coś więcej niż chwilowy kryzys?
Samotność w wielkim mieście i trudności w relacjach – jak psychoterapia może pomóc?
Istnieje pewien paradoks związany z życiem w dużej aglomeracji. Warszawa to miasto pełne ludzi, tętniące życiem, oferujące mnóstwo możliwości. Mijamy codziennie setki osób w metrze, w pracy, na ulicach czy w kawiarniach. A jednak, to właśnie tutaj tak wiele osób zmaga się z głębokim, dojmującym poczuciem samotności i izolacji.
W moim gabinecie często słyszę od pacjentów: „Mam znajomych, mam z kim wyjść w piątek wieczorem, ale nie mam nikogo, z kim mógłbym porozmawiać o tym, co naprawdę czuję”. Dlaczego budowanie głębokich i satysfakcjonujących więzi staje się dziś tak trudne i jak w przełamaniu tego schematu pomaga psychoterapia?